仕事は予想通りの忙しさでバタバタしていましたが、あまり複雑なことはなかったので良かったです。
夕方からはおなじみとなってきましたリハビリへ。
今回は連休で休みだったため一週間ぶりとなりましたが、何だか空いたからなのか身体全部が痛い(^_^;)
今日はかなり足から腰背中までストレッチで伸ばしてもらいました。痛いけど伸びるので気持ちいいですね。
通って毎回やっていると、段々とどこが硬いのか判明してきました。
背中は左、腰は右、太ももは右、という風に、部位によって左右バラバラです。
これをバランスよくほぐしていかないとダメなんですね。
がんばろーーー。
