リハビリにて、足の筋肉の柔軟性は徐々に改善されつつありますが、
腰〜背中がまだまだ硬いので、伸ばしてもらっています。
最近は、背中を思いっきり捻ってもらうと、背骨と腰の骨がバキバキボキボキ鳴るようになってきました。
以前はまったく周りの筋肉が動いていなかったので、捻ることすらあまり出来ていなかったのが、少しずつ動き始めたようです。
少しずつ力をかけて徐々に捻って引っ張っていくので、痛いことは痛いですが、あとで伸びてて気持ちいいんですよね〜。
背が伸びた気分ですw
通い始めてもうすぐ3か月に入るかな。
徐々にですが、改善されてきていて嬉しいです。
