自主練

今日リハビリの日だったので、親を連れて行ったあと改めて行ったのですが、いつもの担当の先生が体調を崩して早退したとのとこ…。
あらら。風邪かしらね。
せっかく行ったしそのまま帰るものなぁと思ったので、
電気をかけてから、ストレッチなど今まで教えてもらったやり方をひたすら自主練するということとなりました。
結構汗を掻いて身体を温めてきましたが、やはりマッサージがないとほぐれ具合が違いますね〜。
来週は先生いるかなぁ。