背中の筋

先ほど、変な伸びの仕方をしてしまって、今背中がとんでもなく痛い(@_@)
振り返れないし、横に寝ても痛いし…ううう。首を寝違えて回らない状態の背中バージョンです。あ。。ちょっと伸びただけなのに身体がなまってる証拠なのか…。
いててて。。。
明日には治ってるといいな。休もう〜。