2015-04-17 筋肉痛にならなくて 日々 まさか明日とか?じゃなければよいけど、 とりあえず今日は筋肉痛にはなりませんでした。 痛くなくて良かったのか、効き目がなく悪かったのか分かりませんが、また来週もトレーニング頑張ろう。 ジャージすら持ってないほど運動してなかったから、身体にしわ寄せが来てますねー。 ストレッチは大切だなー。