二週間ぶり

先週は行けなかったので、二週間ぶりとなったリハビリ。
トレーニングが意外としんどくて身体が鈍ってるなと実感(^-^;
日々のストレッチもついつい忘れたりして(忘れるって)してなかったりすると、身体に正直にあらわれますね。
ぼちぼちこまめにやっていかないとダメね！