芯から温める

温泉はたまに行っていたけど、岩盤浴にはなかなか行けず何年振りかで行ってきました。
身体が冷えたり肩こりだったりするので芯から温めることで身体から老廃物を出し軽くしたかったので、ゆっくり堪能してきました。
岩盤浴は３種類あり、休息と水分補給をしながら汗をたくさんかいてきました。温泉でも温まってきました(^^)
身体が軽くなったおかげなのか、すでに眠いですw今夜はよく眠れそうです〜(^.^)